為促進新生心理健康的積極發展，11月1日下午，旅游學院邀請吉安市心理協會專家吳樺老師來我院開展“潤心大講堂”主題講座。本次活動由學工處主辦，旅游學院和心理咨詢健康教育中心共同承辦。旅游學院2023級部分新生現場聆聽了本次講座。

講座開始，吳樺引導同學們共同練習打節拍、橫膈膜呼吸法等極大調動大家的積極性和參與度，緩解現場氣氛，打開心扉，營造出自然歡快的現場氛圍。

心理引導環節

接著，現場組織心理測試活動，由三位新生完成，其他同學按照屏幕上的要求進行配合。讓這三位學生體會“無效溝通”和“熱情回應”兩種心理感受，以此讓大家切實明白“溝通”的重要意義。

溝通心理測試

最后，為了幫助大家更好地掌握溝通技巧，吳樺提出了一些實用的建議。首先，要學會傾聽和理解對方。在溝通過程中，不僅要表達自己的觀點和想法，還要關注對方的反應和需求，給予積極的回應和理解。其次，要學會清晰、準確地表達自己的想法和情感。避免使用模糊、含糊的語言，而是用具體、生動的詞匯和句子來傳達自己的意思。

互動環節

本次講座，為2023級旅游學院新生引入對心理健康的探索。讓參與者了解溝通的定義、信息和心理健康方面的知識，還學到了如何提高自己的溝通能力。相信這些知識和技巧將會對新生們校園生活中的溝通起到積極的指導作用。我們期待在未來能夠舉辦更多關于心理健康和溝通技巧的講座，為大家的身心健康和幸福感做出貢獻。